古書☆夢創庫 / わかりやすい記憶力の鍛え方−サイエンス・アイ新書

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わかりやすい記憶力の鍛え方−サイエンス・アイ新書

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◆ど忘れは脳からのサイン！　今日から始められる克服法日本人の平均寿命は、長くなりました。一方で、健康寿命は男性で８．８４　歳、女性では１２．３５　歳も平均寿命より低いというデータがあります（２０１７年の統計より）。できるだけ健康なまま、年を重ねたい。誰もが思うことでしょう。その効果的な具体策の１つが記憶力を高めることです。