自宅筋トレ 続ける技術−誰でもカンタン！１日３分！ジムに行かずにマイナス５ｋｇ！
￥537
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商品コード： 9784537215403
初心者向けの自宅筋トレの本。初心者が陥りがちなミスや疑問点を、漫画を章の前後で挟むことでフォロー。レベル別に難易度を分け、読者自身の成長が漫画で実感できる作りに。
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