= 古書☆夢創庫 / 変形性ひざ関節症の痛みが消える 4週間プログラム
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変形性ひざ関節症の痛みが消える 4週間プログラム

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商品コード: 9784074432004
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変形性ひざ関節症は、O脚やX脚、日常生活の中での負担、加齢などが原因で軟骨がすり減ることで、痛みが出たり、ひざが変形したりする病気です。病気を悪化させないためには、関節の状態をよくすることが大切。ひざを適度に動かして軟骨に栄養や酸素を届ける、太ももやおしりの筋肉をつける、歩き方や動作のくせを直すと症状が改善します。

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