古書☆夢創庫 / 思考を整え集中力を高める練習

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思考を整え集中力を高める練習

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思考を整え集中力を高める練習エリートがやっている「マインドフルネス」の秘密「リラックス」＆「集中力」は、最強の武器！Ａｐｐｌｅ、Ｇｏｏｇｌｅ、Ｙａｈｏｏ！　は、なぜ、「マインドフルネス」研修を導入しているのか？　「リラックスしているのに、集中力が途切れない」、効率的に考え、行動するための最適化メソッドがここにある！