京都健康さんぽ−ウォーキング＆文化を楽しむ
￥939
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商品コード： 9784866072494
１章では歩き方の８つの型稽古。正しい歩き「型」を身につけたら、２章のガイドページを片手に京都の街を歩いて実践してみましょう。理論と実践を行き来しながら、猫背 、むくみ 、腰痛、ひざ痛、ぽっこりお腹、垂れ尻 、巻き肩 、転倒、骨折、寝たきりリスク．．．そんな悩みを解決します！３章には、もっとさんぽが楽しく なる、洛陽三十三所観音霊場・御朱印巡りガイドも掲載。
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