１日３分痩せトレ
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商品コード： 9784777957361
メタボ体型はカッコ悪いだけではなく、万病のモトでもあることは知ってはいるものの、脱メタボのための努力はツラい…。そう思っている方へ、スピーディに脱メタボを目指せる、１日３分でできる超時短トレーニング法を伝授。本書の監修者、トレーナー歴２８年の澤木一貴氏が、その秘伝をトレーニング、食事など、さまざまな角度から解説。
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