比嘉一雄の自重筋トレ 胸・腕・背中編
￥594
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商品コード： 9784777950546
鍛えられた上半身は、男のアクセサリー！ 逆三角形の体に近づく、胸・腕・背中を鍛えるトレーニングを紹介する。３ステップで進める、筋トレパワーアップレシピも収録。
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