ランの痛み解決ブック−痛みを予防＆改善
￥660
税込
商品コード： 9784777939022
ランナーの悩みといえば、痛み。ランニングの目的がダイエットにしてもマラソン大会にしても、気持ちよく走り続けるためには、痛みはなるべく早く解決したいものですよね。ランニングの痛みにまつわる予防策から解決策までを網羅。ヒザや股関節、太ももや腰など体の部位ごとにページを展開しているので、自分の痛みの場合、どのページを見ればいいのか一目瞭然！
|