コンニャク激旨レシピ−やせる！糖尿病、高血圧に特効！
￥537
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商品コード： 9784837666479
昔から、ずっと身近にあるコンニャク。安いうえ、日本全国どこでも手に入る食材です。でも、ちょっと地味だし、メインの料理にはなりにくいし、健康効果も低そう。もし、そう思われているなら、本書がそのイメージを変えるはず。ご存じのように、カロリーがほとんどないコンニャクは、ダイエットのお助け食材。実は近年、血糖値の急上昇を抑えるという健康効果が研究でわかりました。
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