奇跡の１分ハイハイ−何歳でもラクに動ける体をつくる
￥915
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商品コード： 9784058020838
赤ちゃんの「ハイハイ」で、何歳になってもラクに動ける体をつくる！７０代でＹ字バランスも開脚もできる、元気なシニアたちの体をつくった講師の、おうちでできる老化防止エクササイズ年齢を重ねてもラクラク動ける秘訣は、「関節」がなめらかに動かせること。