女が１００歳までボケない１０１の習慣
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商品コード： 9784776207047
世界一長寿の日本の女性。日本の男性の平均寿命７８歳に対し、女性は８６歳で８歳も長生きです。しかし、だからといって油断は禁物。長生きするということは女性のほうがボケや寝たきりのリスクが高いということ。本書では長寿研究の世界的権威で順天堂大学大学院の白沢卓ニ教授が、女性がしなやかに長生きするための１０１の習慣を解説。女性ホルモンの活性化の仕方から夫、親をボケさせない方法までを書いた女性のための健康術です。
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