１日１分！やせブレスで下腹ダイエット
￥805
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商品コード： 9784262165974
呼吸とエクササイズで「やせ体質」に！本書では、呼吸からアプローチする姿勢改善と１日１分のエクササイズで「下腹ぽっこり」をすっきりさせ、ウエストマイナス５㎝、見た目マイナス３㎏を目指します。Ｐａｒｔ１では呼吸と脱力の練習を行います。正しい呼吸法をマスターするだけで体に変化が表れます。