一生歩ける！筋活・骨活−整形外科医が教える
￥939
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商品コード： 9784262124117
聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座では、神奈川県川崎市教育委員会との連携事業として、高齢者を対象に「マリアンナ筋力アップ教室」「マリアンナヨガ教室」を開催しています。筋力アップ教室は、２週間に１回、３ヵ月にわたり計６回で、人が移動するときに必要な足（脚）をターゲットにした筋トレとストレッチを中心に行っています。