Ｓｈｉｎｒｉｎ‐Ｙｏｋｕ（森林浴）−心と体を癒す自然セラピー
￥1,208
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商品コード： 9784422440163
私たちは自然環境に適応した体で生きてきた。そのため、現在の人工化された都市社会において、ストレスによる心身の不調が社会的な問題になっている。本書は、海外でも注目を集める著者の英語による著作を逆輸入。自然由来で低コストであり、ストレス軽減、リラックス効果、予防医学的効果のある森林浴について、科学的研究データに基づいて解説。