繊細な人が快適に暮らすための習慣−医者が教えるＨＳＰ対策
￥1,007
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商品コード： 9784046049315
繊細で敏感なあなたが、快適に生きるための習慣。本書は、お医者さんが教える「繊細な人が快適に暮らすためのヒント集」です。自身もアスペルガーで繊細な性質を持ち、人間関係に悩んだり、細かいことが気になって仕事でも苦労してきた精神科医の著者が、実際に試して本当に効果がある習慣術を伝授します。・「ハッピーの５段階評価」で１日を採点すると、やめるべき習慣、改善すべき習慣がわかる
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