食べなきゃキレイになれません−食べるほどやせて肌も体も若返る食事術
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商品コード： 9784046831576
話題の若玄米も！女優らが指名する管理栄養士がキレイになる食事術を紹介女優・タレント・アスリートらがこぞって指名する人気管理栄養士による初著書。４０代、５０代からでも理想の体になれる、“食べるほどキレイになる”食事法をたっぷり紹介。話題の「若玄米」についても解説します。
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