改訂新版 １２００ｋｃａｌの和風献立−バランス献立シリーズ２
￥660
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商品コード： 9784789535120
成人女性の基礎代謝量は１日約１２００キロカロリー、つまり最低限必要なエネルギーを確保するための献立が１２００キロカロリーの献立です。食事による摂取エネルギーと基礎代謝量が等しくなるので、歩いたり、動いたりするために必要なエネルギーは、体内に蓄積された脂肪を燃焼しダイエットが可能になります。