古書☆夢創庫 / やせグセ！

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やせグセ！

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商品コード： 9784309280967

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ムリな運動や食事制限のダイエットでは脳がストレスを感じてますますやせにくい体に……。本書では日常生活の中で知らず知らずのうちに“やせるクセ”が身に付く簡単な６０のルールをご紹介。