完全体幹強化術
￥384
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商品コード： 9784537122138
痩せるためにはもちろん、運動におけるパフォーマンスの向上にも繋がる『体幹』を鍛えるためのメソッドをご紹介。木場克己氏を監修に、ダイエット、運動能力の向上、疲れにくい体をつくる、など様々な効果のある体幹トレーニングを初心者向けから上級者向けまで幅広く掲載。
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