腸をリセットする最強レシピ−体の不調がみるみる消える新しい食事法
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商品コード： 9784837613800
世界が注目！腸の専門医が太鼓判の低ＦＯＤＭＡＰ（フォドマップ）食事法を大公開！食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善！腸を不健康にさせる原因は、４つの糖質「ＦＯＤＭＡＰ」！これらの糖質を避けるだけで、うつ、認知症、肥満、高血圧、冷え性、疲労、がん、アレルギー、むずむず脚症候群も改善！実は、タマネギ、ニンニク、リンゴなどはおなかにとってＮＧ食材かもしれません！
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