６０歳からのなるべく頑張らない元気ごはん
￥939
税込
商品コード： 9784837614029
累計著書９７１万部を突破！「たまねぎ氷」「酢たまねぎ」など、数々の大ヒットを飛ばす７９歳・現役料理研究家が教えるなるべく頑張らずに、健康に過ごす食事を大公開！長年の管理栄養士・料理研究家として経験から導き出した老いがきても、楽しく健康に生きるための食事を紹介！「なるべく頑張らずに、ちゃんと食べる」これが７９歳になっても、現役バリバリに動けて、楽しく生きていく秘訣。
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