= 古書☆夢創庫 / サバ缶活用大全−やせる!血糖値、血圧が下がる!
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サバ缶活用大全−やせる!血糖値、血圧が下がる!

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商品コード: 9784837668145
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数ある缶詰の中でも、美容・健康効果の高さで人気を誇るのがサバ缶。サバ缶は、ほかの食材との組み合わせれば、ビタミンCや食物繊維などサバ缶にない栄養素が補われ、さらに健康効果がアップします。たとえば、タマネギ。サバ缶には、やせホルモンと呼ばれる「GLP−1」の分泌を促す効果がありますが、タマネギには豊富な食物繊維が含まれ、GLP−1の分泌がいっそう高まります。

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