１日４分でやせる！ゆるＨＩＩＴ−運動嫌いでもらくらく続けられる
￥939
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商品コード： 9784837613718
★コロナ時代のおうちでジム★１０㎏５㎏！医師もやせた！ 血圧、血糖値、コレステロール値が下がった！★４分のゆるＨＩＩＴ＝４５分のジョギング ゆるＨＩＩＴは、アスリート向けの運動として知られるＨＩＩＴの強度を下げ、高齢者でもできるようにしたものです。このＨＩＩＴを１日４分、週に２〜３回やるだけで、脂肪が燃えやすい体になり、「短時間でやせられる」「リバウンドしにくい」と注目を浴びています。
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