一生太らない体を作るたった１０秒の習慣
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商品コード： 9784776206422
ダイエットにもうガマンは不要です「たった１０秒の習慣」があなたの脳を変え「あれが食べたい」「もっと食べたい」という誘惑からあなたを救ってくれます。この方法は、あなたの習慣と脳を変えてしまうので、一生太らないでいられます。 １０秒の習慣でキーになるのは「イメージング」です。やり方は簡単！食事の前に、その前の食事で食べたものを１０秒間思い出す（イメージする）だけ！