１０年こじらせ脱うつ日記
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商品コード： 9784522436189
うつを１０年以上こじらせた女性漫画家の体験談を、本人が描いたネコ漫画で紹介しています。過労、自己否定、無気力、毒親、借金、再発の恐怖など……誰にでも起こりうるリアルなうつ体験には、メンタルケアのコツやヒントが満載です！その他、ブログ『私の代理で猫がいろいろ言うｂｌｏｇ』で反響の大きかった『自分のご機嫌をとるコツ』、『私が実践してよかったアレコレ』を紹介。
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