穏やかに生きる術−うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳
￥939
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商品コード： 9784046062666
イライラ、焦り、怒り、不安…何があっても、私の心は揺るがせない！うつ病を経験した精神科医が教える、何が何でも心の平穏を保つ２３のレッスン！大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた…誰しも、どうしようもないくらい苦しい時期は必ず訪れるものです。
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