糖質オフで！太らない夜遅レシピ
￥590
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商品コード： 9784074374700
「夜、くたくたで帰っても作る気になるラクチン料理。しかも糖質オフなら、なお素敵！」そんな糖質オフの夜遅レシピを集めた１冊です。睡眠時は活動代謝が少なく、夕食でとった糖質は脂肪として蓄積されやすいので、糖質オフは夜こそ効果的！ 巻末には切り取って使える、主な食材の糖質＆エネルギー表つき。全品に糖質、エネルギー、調理時間を表示しています。仕事もダイエットもがんばる人を応援します！
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