こころが変わればからだが変わる魔法のダイエット−マイナビ文庫
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商品コード： 9784839966812
食事制限もハードな運動も必要なし！自分らしく生きるだけで輝く私になれる。多くの女性がやせたいと思っていますが、「いつも続かない……」「一度やせてもすぐリバウンドしてしまう」など、さまざまな悩みを抱えています。こうしたダイエットの悩みが尽きないのは、じつは身体ではなく「こころ」の問題だから。