= 古書☆夢創庫 / 一瞬でくびれる!ぞうきんしぼりダイエット
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一瞬でくびれる!ぞうきんしぼりダイエット

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商品コード: 9784058011058
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誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん(タオル)をしぼる」動作。じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。さらに、呼吸やひねる動きと連動させることで、おなかまわりの筋肉が刺激され、体が内側から引き締まります。

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