スローウォーキングＤＶＤブック
￥872
税込
商品コード： 9784776209263
運動をまったくしない人でも体力に自信がない人でも大丈夫！ たった６歩、歩くだけ！ それだけで健康になれるんです。そして このスローウォーキングは いつでもどこでも寝る前でも家の中でも気軽にできる超簡単なエクササイズです。ポイントはたった１つ。６秒間で１歩、歩くだけ