うつがよくなる生活読本−名医の図解
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商品コード： 9784391133745
目次：第１章： うつってどんな状態のこと？／ 第２章： どんな人が発症しやすい？／ 第３章： うつの基本治療は休養と薬物療法／ 第４章： 日常生活でうつを改善する／ 第５章： 食生活＆運動でうつを改善する／ 第６章： 家族や周囲の人たちにしてほしいこと、知ってほしいこと