精神科医が教えるちょこっとズボラな老後のすすめ
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商品コード： 9784837928928
無理をしない。無駄をしない。これからは「良い加減」がちょうどいい。健康、お金、メンタル、自己実現——「老後のストレスマネジメント」を伝授します！肩の荷を下ろして、６０歳からの人生を、思いきり楽しもう！・「ほどほどでがんばらない」を合言葉に・人間関係も「ちょこっとズボラ」に・ちょっとのことで疲れる自分を許そう
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