糖質ダウンで、あなたは一生病気にならない
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商品コード： 9784537210873
老化を招く元凶として注目される「糖化」。本書は、体の糖化を防ぎ、アンチエイジングを実現する方法を解説。食べ物、食べ方、さらには食べる順番に焦点を当て紹介。糖化を予防する朝、昼、夕食のレシピも掲載。
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