月曜瞑想−心と頭が軽くなる週はじめの新習慣
￥872
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商品コード： 9784776211594
「月曜瞑想」でイライラ、モヤモヤ、不安…たまった「心のゴミ」を捨てて自分を再起動！壁にもたれて５分でできる、無理はしない、難しいことはしない、カジュアル化された手軽な瞑想法。心と頭を切り替えて、１週間を気持ちよく迎えるための、週はじめの新習慣。