１００歳まで元気に生きる！−科学的に証明された長寿の秘訣
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商品コード： 9784757213012
超高齢化社会が全世界的に進む中、誰もが思っているいるのは「どんなに長生きできても、体と心が健康でなければ意味がない！」ということ。 本書では、アメリカで絶大な支持を集める食生活研究の第一人者が、「１００歳まで元気に生きる！」方法、つまり、自分らしい“生涯現役”を実現するためのヒントを、科学的な裏付けを元にレクチャーします。