世界一効く健康ウォーキング−高血圧・肥満・ひざ痛が治る！
￥805
税込
商品コード： 9784262165851
体力年齢が１０歳若返る！ 高血圧・高血糖・肥満の生活習慣病が２０％改善！ うつが５０％改善！ 認知機能が向上！ 関節痛５０％改善！ 暑さ・寒さにも強い体になる！ 信州大学医学部で研究された、もっとも効果的なウォーキング法「インターバル速歩」。その最大の特徴は誰でも、無理せず、お金をかけずに驚くべき効果を出せるところにあります。
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