老いるほど若く見える健康法
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商品コード： 9784845450145
えっ！ 若い！ ！ 「若く見える人」は、生理的にも肉体的にも若く、 「老けて見える人」は、種々の数字が実際に「老化している」ことが立証されている。 年齢より若く見えるか、老けて見えるかの原因は、日常の食生活や運動の習慣、 心のもち方などの中に必ず見いだせる。 老いない体と心をつくる３つのシンプルな方法。 筋肉を強くする／食を正す／心を前向きに。
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