不眠・過眠を治す８１のワザ＋α
￥501
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商品コード： 9784832704329
本書では、不眠や過眠に悩む人たちが日常生活でどんな工夫をしたのか、治療のきっかけは何か、その生の声をお届けすることを目的にしました。それに対して専門医がアドバイスして解決に導く、新しいタイプのセルフケアＢｏｏｋです。