１日３分！脳と筋肉を同時に鍛えるにしかわ体操 ＤＶＤ付き
￥925
税込
商品コード： 9784776209393
元ＮＨＫテレビ・ラジオ体操の指導者が５０万人と体操して考案した オリジナルの体操。１日３分、 音楽に合わせて体操するだけで、 認知症やもの忘れに効く！ ラジオ体操のように、約３分間カンタンな体操を行なうだけなので誰でも楽しく体操できます！
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