ストレスリセット 呼吸術−ハーバード＆ソルボンヌ大学Ｄｒ．根来が教える
￥1,007
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商品コード： 9784048974509
５万人調査で解明。リモート時代の不調は、時間ごとの呼吸法で整えられる！５万人の２年間のデータ分析でわかった「ストレスチェック」のズレとスキマを埋めるのは、日々の時間ごとの呼吸法でした。メンタルヘルスを保つために、各企業で導入されている社員の「ストレスチェック」ですが、実際には不調の初期サインが見落とされることが少なくありません。