ゆるだらストレッチ−疲れた体がみるみる軽くなる
￥872
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商品コード： 9784471032630
「ゆるだらストレッチ」のポイントは、筋肉がゆるむイメージをもつこと。脳のイメージが変われば、筋肉はやわらかくなります。脳がストレスを感じると、筋肉は縮こまります。脳がストレスを感じるのは、「痛いとき」「動く方向がよくわからないとき」「硬いと感じているとき」です。