ダイエットはおやめなさい−寝たきり老人になりたくないなら
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商品コード： 9784864104203
１３万部のベストセラー『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』待望のシリーズ第２弾！！老後の健康トラブルの原因は「食事制限」だった！その間違った食事の取り方が、寿命を縮めている！！寝たきりにならない５つの運動と新メソッド「筋肉量レコーディングダイエット」で、適切な体重を保ちながら、元気に動ける体をつくる！