１０歳若返る！姿勢バイブル—姿勢は気づきで直せます！
￥787
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商品コード： 9784091038562
姿勢がよければ、病気も逃げる！年齢に関係なく、姿勢がしゃきっとしているだけで、颯爽とかっこよく見えるもの。ねこ背だったり、重力に逆らえなくなって、老けて見える姿勢になっていませんか？そんな姿勢も、ちょっとした「気づき」で、すぐ改善できます！自分の姿勢のクセを知り、そこに意識をもつこと。ストレッチやトレーニングで、クセ・ゆがみを正していくこと。
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