= 古書☆夢創庫 / 腸力アップでやせる!若返る!病気が治る!
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腸力アップでやせる!若返る!病気が治る!

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商品コード: 9784837664796
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本ムックでは、「腸(腸内細菌)を元気にする食事」、お通じをよくして腸内環境を整える「とっておきの快便術」などを紹介。私たちの体には、さまざまな細菌が共生しています。特に多いのが腸の中。最近の研究では、腸内細菌が免疫をコントロールしたり、脳の活動や神経系を調整したりして、心身の健康に深く関与していることがわかってきました。

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