入浴の質が睡眠を決める
￥1,074
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商品コード： 9784862555809
免疫力がアップ 体の不調が消える パフォーマンスが上がる翌朝から“目覚め”が変わる！カンタンで最強の入浴習慣が睡眠効果を爆発的に高める入浴方法を変えるだけで、睡眠効果が爆発的に高まる本当の理由とは——。●小林式入浴法に驚きの声「５分以内に眠れる」「仕事の効率が上がった」「寝起きのだるさがない」