ｙｏｇａ ＪＯＵＲＮＡＬ 初心者向けヨガ完全ガイド Ｙｏｇａ ｆｏｒ Ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ
￥726
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商品コード： 9784861905865
巻頭特集：綿本彰先生に教わる「はじめてのヨガ」どうしたらヨガを始められるの？●ヨガって何？●ヨガが健康と幸福をもたらす３８の理由●あなたにぴったりのヨガはどれ？●プロップ＆ウエア図鑑●基本ポーズを習得しよう