６５歳から体と頭を強くするおいしい食べ方
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商品コード： 9784837929406
累計７０万部突破！カリスマ管理栄養士の「長寿食」は、ぼけない、老けない、病気にならない！６０歳までは、メタボ対策のために、「肉、糖質、脂肪を控える」食べ方が重視されてきたと思います。