楽しく歩いて若返る！大人のウォーキング
￥561
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商品コード： 9784837667575
——歩くのは、健康にいい。あまりにも、あたりまえでしょうか。では、——ほとんどの病気は、歩くだけでよくなる。そういったらどうでしょうか。驚きませんか？動かないことが万病の元だと、さまざまな研究で明らかになっています。歩けば骨や筋肉が丈夫になり、自律神経が整い、免疫力も上がります。
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