血管をよみがえらせる長生き体操−東北大のリハビリ名医が教える宅トレ
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商品コード： 9784837613909
かつては、心血管病や腎臓病、呼吸器障害になったら「安静第一」「運動は禁忌」が常識でした。しかし、近年、国内外の医学研究においては、「安静は害である」「病気になっても運動をせよ」が新常識となっています。本書が提唱する「長生き体操」は、この運動療法の変化と医学研究の最新のエビデンス（医学的根拠）に基づき、東北大のリハビリ名医が勧めている運動プログラムです。
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