不安、怒り、うつ 心がスーッと楽になる技術
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商品コード： 9784837666684
新型コロナウイルスが社会問題になって１年以上経ちますが、いまだに収束がみえません。実際に感染はしていなくとも、私たちの生活は一変しました。毎日のニュースを見て、気持ちが塞いでいるかたも多いのではないでしょうか。自粛を余儀なくされ、不安やイライラはつのるばかり……。気晴らしに外出をしたいと思っても、それすらままなりません。