６５歳からの長生き革命
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商品コード： 9784837929123
日本人は、世界一「長生き」の国民です。しかし、健康で過ごすことのできる期間は、それほど長くはありません。日本人の健康寿命は「男性７２歳、女性７５歳」——この「壁」を超えることが、「長生き元気」の本当の意味です。その具体的な方法は、毎日の楽しい「食事」の中にあります。エピジェネティクス——体も心も脳も、すべては「何を、どう食べるか」しだい！食べ方を変えれば、「健康寿命」を延ばすことができるのです。
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